PilatesCare Kurs
| Infos | PilatesCare ist ein effizientes Aufbauprogramm für eine nachhaltige aufrechte Körperhaltung. In der Schwangerschaft geeignet um die Veränderungen des Körpers gut zu meistern. Um der Geburt und der Zeit mit dem Baby gestärkt entgegenzublicken. Ab der 14. Schwangerschaftswoche. Nach dem Rückbildungskurs sehr geeignet, um die tiefen Muskeln von Rücken, Bauch und Beckenboden weiter aufzubauen. Dieser Kurs ist gemischt: Schwangere und Frauen irgendwann nach dem Rückbildungskurs, welche sich mit PilatesCare in einer kleinen Gruppe fit halten. Woche für Woche eine Stunde Zeit nehmen für das körperliche Wohlbefinden, um die Balance im Alltag halten zu können. |
| Dauer | 10 Lektionen à 60 Minuten |
| Tag und Zeit | Mittwoch 9:00 - 10:00 |
| Kosten | CHF 380.- inkl. Kinderhüeti / CHF 280.- ohne Kinderhüeti Einzelstunde: CHF 30.-, Kinderhüeti 10.- |
| Ort | Lordz Dance Academy, Rapperswilerstrasse 4, 8620 Wetzikon, (beim Bahnhof Wetzikon) |
| Leitung | Barbara Woodtli Wermelinger, Hebamme, PilatesCare-Trainerin |
| Mitbringen | bequeme Kleidung, Socken, Tuch für Matte |
| Kinderhüeti | Um dein Baby kümmert sich während dem Kurs eine oder mehrere erfahrene Frauen im Nebenraum. Auch Geschwister sind willkommen, bitte bei der Anmeldung mitteilen. Selbstverständlich darfst du den Kurs auch besuchen, wenn du dein Baby nicht mitbringen möchtest. Mitbringen: Für's Baby: kleine Decke zum Liegen, ev. Tragehilfe, Nuschi Geschwister: Finken und ev. Znüni, Böxli und Trinkflasche angeschrieben Kosten: 10.-/Baby, Geschwister werden kostenlos betreut. Der Betrag wird mit dem Kursgeld vorab verrechnet. |
PilatesCare Kursanmeldung
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Für alle Kursangebote gilt:
- Die Anmeldung ist verbindlich. Nach Eingang der Anmeldung lasse ich dir die Kursbestätigung und Rechnung ca. 2 Wochen vor Kursbeginn zukommen.
- Sofern nicht anders vereinbart, werden die schriftlichen Unterlagen per E-Mail verschickt.
- Die Kursgebühren sind gegen Rechnung bis zum Kursbeginn zu bezahlen.
- Bei Abmeldung bis 14 Tage vor Kursbeginn müssen 20% der Kurskosten bezahlt werden, danach müssen 50% der Kursgebühren verrechnet werden. Bei unentschuldigtem Nichterscheinen müssen die gesamten Kurskosten getragen werden.
- Versicherung ist Sache der KursteilnehmerInnen.
- Das Abonnement für 10 Lektionen PilatesCare berechtigt an der Teilnahme von 10 Lektionen à 60 Minuten.
- Das Abonnement ist nicht auf andere Personen übertragbar.
- Die Gültigkeit des Abonnements ist auf 12 Wochen befristet. Geplante Ferien auf Seiten der Kursleiterin, in denen der Kurs nicht stattfindet, werden berücksichtigt und um diese Zeit die Abodauer verlängert. Wird die Lektion spätestens 24h vorher von der Kursteilnehmerin abgesagt, verlängert sich das Abo um 1 Woche.
- Die Kinderbetreuung ist nur zu den Kurszeiten geöffnet.
- Die Benützung des Kinderhorts erfolgt auf eigenes Risiko. Eine Haftung wird ausgeschlossen. Wir gehen davon aus, dass du für dein(e) Kind(er) eine Unfallversicherung abgeschlossen haben.
- Wir betreuen nur deine eigenen Kinder (keine Tageskinder).
- Verlassen den Kursort nicht, wenn sich dein Kind bei uns im Hort aufhält.
- Hab Verständnis, dass wir dich beim Training stören, wenn sich dein Kind nicht wohl fühlt.
- Bitte gib deinem Kind ein Getränk und einen kleinen "Znüni" mit (keine Süssigkeiten und Süssgetränke) in einem angeschriebenen Böxli, Flasche.
- Mitbringen für's Baby: kleine Decke zum Liegen, Ersatzwindeln, ev. Tragehilfe. Bitte um kurze Instruktion der Kinderhüetifrau.
- Zum Spielen benötigt dein Kind Finken oder rutschfeste Socken.
- Kranke Kinder werden nicht angenommen.
- Bitte kläre uns auf, wenn dein Kind an einer Allergie leidet.