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| PilatesCare in der Schwangerschaft |
| Infos | Pilates erfreut sich seit den 70er Jahren immer grösserer Beliebtheit. Es freut mich, mit PilatesCare ein geeignetes Programm während der Schwangerschaft anbieten zu können. Für einen starken Rücken und Beckenboden in der Schwangerschaft. Fit in der Schwangerschaft, für die Geburt und dann für den Start mit dem Baby. PilatesCare ist aus der Therapie entstanden und wird erfolgreich zur Unterstützung bei der Behandlung verschiedener Leiden des Körpers angewandt. Bereichert wird das Training mit Entspannungs- und Atemübungen Mit 6-8 Teilnehmerinnen ist ein intensives und effektives Training gewährleistet. | | Zielgruppe | Schwangere ab der 14. SSW bis zur Geburt | | Zeit | Mittwoch 09:00 - 10:00 | | Ort | Lordz Dance Academy, Rapperswilerstrasse 4, 8620 Wetzikon (am Bahnhof Wetzikon) | | Mitbringen | bequeme Kleidung, Socken, Tuch für Matte, Getränk, | | Kursleitung | Barbara Woodtli Wermelinger, dipl. Hebamme FH, PilatesCare Trainerin | | Kosten | 10er Abo 280.- (gültig 12 Wochen)
5er Abo und Einzellektionen auf Anfrage | | Schnupperlektion | 1x gratis, bei Benützung der Kinderhüeti: 10.- | | Start | nach Absprache, bitte Wunschdatum angeben | | Kinderhüeti | 10.-/Mal (max. 3 Kinder) | | | Die Kinder werden im Nebenraum von 1-2 erfahrenen Kinderhüetifrauen betreut. Mitbringen: für die Babys ein Tuch zum drauf liegen, für die Kleinkinder: Finken und ev. ein Znüni, Böxli und Trinkflasche angeschrieben
| | Kein Kurs | während den Schulferien der Gemeinde Gossau
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